Form Physic L'application
  • Home
  • Infos
  • Nutrition
  • Training
  • Les Clubs
30 jours pour perdre du poids30 jours pour se muscler
Etape 1 - Fitness Mode

Etape 1 - Fitness Mode

Première Vidéo à completer

Etape 2 - Cardio Day

Etape 2 - Cardio Day

Suis les conseils du coach

Etape 3 - Supporte ton poids

Etape 3 - Supporte ton poids

Suis les conseils du coach

Etape 4 - Deathrep

Etape 4 - Deathrep

Squat en Folie

Etape 5 - Deathminute

Etape 5 - Deathminute

Toutes les minutes effectue les mouvements cités par ton coach sportif