Energy Balls - Choco Coco

Rédigé le 30/10/2020
Mélanie Toso

Ingrédients (pour 6 balls) :

- 40g de flocons d'avoine

- 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée

- 1 cuillère à soupe de miel

- 30g de chocolat noir

- 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète

- de la noix de coco râpée pour recouvrir les balls

 

Préparation :

- Faire fondre le chocolat puis mélangez tous les ingrédients ensemble

- Faire des boules de tailles identiques et les rouler dans la noix de coco râpée

 

Les energy balls sont idéales 1h avant le sport ou pendant un effort physique long comme la randonnée ou le vélo. 🚴‍♂ Elles peuvent aussi constituer un en-cas sain au quotidien (pas plus deux ou trois)